Колики обычно появляются после второй недели после рождения ребенка и продолжаются примерно до четвертого месяца. Это состояние может наблюдаться как у детей, находящихся на естественном вскармливании (грудным молоком), так и у тех, кто принимает молочные смеси.
Мир мамы
Что вызывает колики?
Существуют различные гипотезы о причинах этого дискомфорта у младенцев. Согласно одной из теорий, спазматическая боль вызывается газами, выделяемыми пищеварительной системой, которые скапливаются в кишечнике и вызывают его растяжение.
Другая теория утверждает, что скопление газов на самом деле является следствием, а первопричиной является микрофлора животика малыша, которая еще несовершенна и недостаточно укреплена для внешней среды и потребляемой пищи. В пользу этого утверждения говорит тот факт, что дети с непереносимостью лактозы (неспособностью усваивать лактозу из молочного белка) часто страдают от вздутия живота, газов и дискомфорта.
В целом, пищеварительная система новорожденного вырабатывает меньше ферментов, необходимых для расщепления углеводов, чем грудное молоко и смесь, и часто говорят о физиологическом дефиците лактазы, который со временем проходит, но вызывает колики в младенчестве. Ферментация плохо переваренных углеводов приводит к возникновению спазматической боли.
Как распознать, что ребенок страдает от колик?
Плач является основным средством общения у новорожденных. Плач ребенка может иметь самые разные причины — от голода, для сна, когда ему жарко или холодно, из-за дискомфорта в области подгузника, для привлечения внимания, из-за лихорадки или другого медицинского состояния и т.д. Но как узнать, колики это или что-то другое?
Колики характеризуются резким, пронзительным и продолжительным плачем, повторяющимся в одно и то же время суток, чаще всего в конце дня и в сумерках после кормления. Если для плача нет медицинских причин, ребенок не голоден и не одет в грязный подгузник, а плач повторяется каждый день в течение длительного времени, то, скорее всего, это колики.
При плаче из-за колик ребенок обычно сжимает руки в кулаки, подтягивает ножки к животику, долго и безутешно плачет. По вечерам дискомфорт достигает наивысшей степени и может продолжаться до полуночи с некоторым облегчением после теплой ванны и массажа, а также во время кормления.
Как облегчить младенческие колики?
Лекарственные средства
Наиболее популярным средством для лечения колик являются препараты на основе симетикона. Его цель — удалить пену в кишечнике как причину колик. Критика лекарств заключается в том, что они борются с последствиями, но не устраняют первопричину боли.
Другой способ решения проблемы — поддержка пищеварительного тракта и микробиома с помощью пробиотиков для детей. Они помогают нормализовать микрофлору кишечника и добавить столь необходимые полезные бактерии в ослабленный животик ребенка.
Ферменты, расщепляющие лактозу, также оказывают благоприятное воздействие. Лактаза — это фермент, вырабатываемый в тонком кишечнике для расщепления молочного сахара из грудного молока и молочной смеси. Этот фермент можно добавлять в саму смесь или принимать как добавку в виде капель.
Природные средства
Существует ряд трав, которые оказывают благотворное влияние на дискомфорт в животике малыша.
Чай ĸoop помогает уменьшить избыток ĸycellins в желудке. Он ycnĸoĸyavе спазмы кишечника, расслабляя слизистую оболочку. Фенхель также можно использовать кормящим матерям для стимуляции лактации.
Анис обладает противовоспалительным действием и стимулирует пищеварительные ферменты, облегчая переваривание пищи.
Ромашка обладает общим успокаивающим действием и часто рекомендуется при коликах в сочетании с двумя другими травами.
Режим и питание
Хорошо налаженные привычки питания также помогают облегчить колики. Прежде всего, нужно следить за тем, чтобы ребенок не сосал слишком жадно и быстро — тогда есть опасность, что большое количество воздуха попадет в пищеварительную систему и создаст проблемы в дальнейшем.
Отрыжка после каждого приема пищи обязательна, чтобы меньше воздуха оставалось в желудочно-кишечном тракте. Для этого ребенок встает, опирается на плечо родителя и нежно массирует спинку, пока не срыгнет. Если он не срыгнул после кормления, можно дать ему полежать и повторить ритуал через несколько минут.
Выстраивание распорядка дня также оказывает положительное влияние, поскольку создает стабильный режим сна-кормления-бодрствования и делает ребенка более спокойным. Следует помнить, что не каждый крик ребенка вызван голодом, и даже при кормлении по требованию необходимо обеспечить отдых для животика, чтобы он мог спокойно переработать принятую пищу.
Теплое полотенце или водный компресс на животик может на короткое время успокоить плачущего новорожденного, а массаж оказывает благотворное влияние, особенно освобождая кишечник от скопившихся газов, которые деформируют его стенки. Мягкими круговыми движениями я могу массировать животик малыша в течение нескольких минут не только вечером, но и при других проявлениях дискомфорта.
Часть гимнастики для новорожденных также действует газообразующе — прекрасно влияет на боли упражнение «колесо», при котором малыш лежит на спине, а ножки согнуты в коленях и попеременно складываются по направлению к животу.
Режим матери
В какой степени кормление матери отражается на дискомфорте в животе ребенка, является предметом многочисленных дискуссий. Однако исследования показывают, что кормящим матерям следует воздерживаться в своем рационе от газообразующих продуктов, таких как бобовые, капуста, лук, острые блюда. Потребление свежего молока кормящей матерью также не должно быть чрезмерным, так как это может быть связано с коликами при лактазной недостаточности.
Другое исследование показывает, что у младенцев курящих женщин колики более обострены.
Наталья Тодорова — автор блога «Маленький повар», где она делится всем, что ее волнует, о развитии и воспитании детей, родительстве, кулинарии.
