Принято считать, что бананы родом из тропического и субтропического климата Азии, Индии и Китая. Долгое время они считались там священными продуктами. Сегодня они являются просто отличным вариантом завтрака.
Бананы содержат много легко усваиваемых и разнообразных питательных веществ, минеральных солей и витаминов. Бананы также содержат эфедрин, который стимулирует центральную нервную систему и оказывает тонизирующее действие.
Для такого тонизирующего эффекта достаточно съедать всего один-два банана в день.
Кроме того, бананы используются для лечения болезней желудка. Их назначают при диарее, язвенном колите, энтерите, дивертикулите, проблемах с печенью, нефрите, мочекаменной болезни, стоматите.
Известно, что бананы оказывают успокаивающее и противосудорожное действие при эпилепсии и истерии. Они также используются в качестве лекарства от импотенции. А людям с гипертонией и атеросклерозом рекомендуется есть их в дни поста, если им трудно переносить голодание.
Однако эксперты не советуют есть бананы на голодный желудок. Они перевариваются медленно, поэтому их следует есть небольшими порциями и хорошо пережевывать.
