Празднование Хэллоуина помогает снять стресс и избавиться от страхов

Празднование Хэллоуина помогает снять стресс и избавиться от страхов

В мире нет такого праздника, как Хэллоуин — странная смесь языческих обычаев, религиозных традиций и жутких суеверий. Его история начинается два тысячелетия назад, когда кельтские племена жили на территории нынешних Англии, Ирландии, Уэльса, Шотландии и северной Франции. Сегодня Хэллоуин отмечается каждый год 31 октября — накануне католического Дня всех святых 1 ноября. Изначально праздник был распространен в англоязычных странах, но позже стал популярен в большей части Европы, включая Болгарию, а также в Латинской Америке, Австралии, Новой Зеландии и некоторых странах Азии. По мнению психологов, празднование Хэллоуина помогает детям и взрослым снять накопившееся эмоциональное напряжение и преодолеть свои страхи.

Хэллоуин предоставляет людям возможность противостоять стрессу и бороться со своими страхами безопасным, игривым и массовым способом.

Праздник требует подготовки — костюмы, аксессуары, специальные блюда, музыка, фильмы. Это делает Хэллоуин подходящим проектом для семьи или группы друзей, создавая общее пространство для действий и общения в течение нескольких дней. Если подростки в семье не слишком невротичны и хотят отметить праздник, родители могут использовать это событие и превратить его в приятный семейный опыт.

Хэллоуин, как и любое культурное явление, дает людям возможность выработать собственное отношение к самым важным явлениям — жизни и смерти, отмечают эксперты.

Если кто-то хочет испытать жуткие ощущения в сегодняшний праздник Хэллоуин, можно сделать ставку на фильм ужасов, а не ходить по району, переодевшись в зомби, вампира, ведьму или привидение, и предлагать выбор между «озорством или хитростью».

Если виновники торжества настаивают на классике, они могут выбрать фильм «Экзорцист». Если их праздник не может обойтись без жуткого образа за маской или клоуна-убийцы, подходящими для просмотра, по мнению экспертов, являются «Пятница 13-е» или «Оно» соответственно.

Классикой жанра ужасов, наводящей ужас на зрителей с 1973 года, без сомнения, является фильм «Экзорцист». Просмотр фильма с Эллен Бернштейн, Максом фон Сидоу и Линдой Блэр гарантирует жуткие впечатления от праздника.

Среди самых популярных фильмов ужасов на Хэллоуин -… «Хэллоуин» (1978), режиссер Джон Карпентер.

Если одержимость людей, переодевающихся в клоунов-убийц, которая захватила США и распространилась на Европу, недостаточно пугающая, те, кто празднует Хэллоуин, могут выбрать фильм «Оно» (1990), основанный на одноименном романе мастера ужасов Стивена Кинга. Или фильм ужасов «Дети кукурузы» (1984), основанный на другом его романе.

К самым страшным фильмам ужасов в этот праздник также относятся «Скользкая лощина» (1999), «Сияние» (1980), «Ужас Амитивилля» (1979), «Кошмары на улице Вязов» (1984), «Ребенок Розмари» (1968), «Зачарование» (2013) и «Техасская резня бензопилой» (1974).

Что говорит наука о фильмах ужасов? Почему людей тянет к ужасам, домам с привидениями, «комнатам страха»? На этот вопрос отвечают ученые из Дании, которые утверждают, что человеку нравится получать «отмеренные порции» страха.

Авторы исследования из Орхусского университета объясняют, что интерес к страху возникает в результате специфических физиологических реакций — например, увеличения частоты пульса и некоторых других процессов, которые на короткое время меняют состояние человека. Ученые говорят, что страх может приносить удовлетворение только в том случае, если он не длится долго. Если источник ужаса не исчезает в ближайшее время, страх переполняет человека и больше не приносит ему удовольствия.

Существует «сладкий момент», когда приятное чувство страха достигает своего пика. Исследователи обнаружили довольно интересную взаимосвязь между страхом, возбуждением и удовольствием — явление, которое ранее практически не изучалось.

Эксперты получили возможность изучить этот «сладкий момент» благодаря эксперименту, в ходе которого добровольцы посетили аттракцион под названием «Дом с привидениями». По их мнению, чтобы люди испытали удовольствие от страха, он должен длиться недолго и быть ярко выраженным. «Если вы недостаточно напугаете человека, эффект не наступит», — говорят ученые. BTA сообщает.

Американские психологи из Чикагского университета обнаружили, что просмотр фильмов ужасов может принести пользу людям с тревожным расстройством (состояние постоянной тревоги, длящееся месяцами или даже годами).

Такой подход к улучшению эмоционального состояния объясняется тем, что в преддверии чего-то пугающего человек инстинктивно пытается убежать от источника дискомфорта. Когда опасность исчезает, наступает реакция расслабления, и организм возвращается в свое нормальное состояние.

Особенностью людей с тревожным расстройством является то, что они воспринимают повседневные события как угрозу. Из-за этого они не могут успокоиться и достичь гармонии. Фильмы ужасов предоставляют прекрасную возможность отработать описанный механизм в безопасной обстановке.

Просмотр фильмов ужасов также помогает тренировать психику. Благодаря им человек понимает, что причины тревоги часто вымышлены — так же, как и монстры на экране.

Добавить комментарий